10 JALÓN DE TRÍCEPS
Sujeta la banda a una estructura situada a cierta altura. Agarra el otro extremo manteniendo los codos pegados al cuerpo (A). Tira de la banda llevándola hasta la altura de los muslos, sin despegar los codos del tronco (B).
Sujeta la banda a una estructura situada a cierta altura. Agarra el otro extremo manteniendo los codos pegados al cuerpo (A). Tira de la banda llevándola hasta la altura de los muslos, sin despegar los codos del tronco (B).