Men's Health (Spain)

TOMATE Y HUEVO SOBRE ARROZ

PLATO SUPERRÁPID­O IDEAL PARA CUALQUIER COMIDA

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“Esta receta tiene un sinfín de variacione­s”, afirma el chef Lucas Sin. “Me crié en Hong Kong, donde mi padre se dedicaba al cultivo de tomates. Recuerdo como si fuera ayer el cortar esos tomates frescos y saltearlos con huevos. Es uno de esos grandes manjares a base de tomate, como los espaguetis y las albóndigas”

INGREDIENT­ES

2 HUEVOS 3 CUCHARADAS DE ACEITE VEGETAL 3 CEBOLLETAS (TRITURA LAS PARTES BLANCAS CON EL LADO PLANO DE UN CUCHILLO Y PÁRTELAS EN SEGMENTOS DE 2,5 CENTÍMETRO­S; PICA LAS PARTES VERDES EN TROZOS MUY PEQUEÑOS PARA ADORNAR) 2 TOMATES MEDIANOS, PELADOS, SIN EL CORAZÓN Y PARTIDOS EN GAJOS DE 1,5 CENTÍMETRO­S AZÚCAR, AL GUSTO ARROZ AL VAPOR, PARA SERVIR

PREPARACIÓ­N

1 En un recipiente pequeño, bate bien los huevos con ½ cucharadit­a de sal, 1 cucharada de aceite vegetal y 1 cucharada de agua. En una sartén grande a fuego medio-alto, añade 1 cucharada de aceite vegetal. Mientras la remueves rápidament­e, añade los huevos y cocínalos. No dejes de doblarlos y empujarlos con unos palillos hasta que cuajen. Retíralos del fuego y pásalos a un plato. 2 Limpia la sartén y ponla a fuego medio. Calienta la cucharada de aceite restante. Añade las partes blancas de las cebolletas, removiéndo­las hasta que empiecen a desprender aroma y cojan tono tostado (15 segundos). Añade los tomates y cocínalos. Remueve hasta que se deshagan (3 minutos). Sazona con sal y azúcar. 3 Añade los huevos cocinados a la salsa de tomate. Remuévelo todo durante 15 segundos. Apártalo del fuego y adórnalo con la parte verde de la cebolleta. Sírvelo con arroz al vapor caliente. 1 ración

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De Hong Kong

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