BUCEANDO EN LA APP-MÓSFERA
EXISTEN cientos de apps dedicadas al fitness y al deporte, aunque la oferta en español no es tan extensa. Para que no te pierdas en ese océano de aplicaciones, te ofrecemos esta pequeña selección. Seguro que entre ellas hay una que se ajusta a tus necesidades.
PARA HACER DEPORTE EN GRUPO
Entrenar con ayuda del móvil no tiene que ser una experiencia solitaria. Existe un puñado de aplicaciones que te permiten ponerte en forma junto a tus amigos.
LA MEJOR OPCIÓN Apple Fitness + (ya disponible en España). Puedes juntar un grupo de amigos (hasta 32) a través de FaceTime y, a continuación, pasar inmediatamente a cualquier sesión de entrenamiento o meditación de Apple. Fitness + también reproduce la competitividad del deporte en grupo: cuando alguien cierre un anillo de actividad, recibirás una notificación.
Precio 9,99 €/mes o 79,99 €/año.
PARA VER VÍDEOS DE CLASES
Las clases grabadas te permiten no tener que estar pendiente de conectarte a una hora determinada para contactar con tu entrenador personal.
LA MEJOR OPCIÓN Wowego, una app española. Se trata de una especie de gimnasio online en el que puedes acceder a distintos planes de entrenamiento guiados por entrenadores y grabados en vídeo. Las actividades que puedes realizar incluyen running, fitnes, yoga, ciclo indoor o dance fit. Además, esta plataforma permite reproducir los vídeos en la televisión, la tablet, el ordenador y el móvil.
Precio 9,99 €/mes.
PARA UN ENTRENAMIENTO A MEDIDA
Cada persona es diferente, y lograr el mismo objetivo puede implicar distintos esfuerzos en una y en otra.
LA MEJOR OPCIÓN BestCycling LIFE. Sensei, el entrenador virtual de la app, estudia los resultados de los usuarios y adapta de forma continua las recomendaciones de entrenamiento siguiendo los programas seleccionados por cada uno, para que el cliente consiga sus objetivos. Todo ese funcionamiento es revisado por entrenadores reales que comprueban que sus recomendaciones son las adecuadas. Además, Sensei te aporta asesoramiento nutricional, con recetas personalizadas.
Precio 9 €/mes, 24/trimestre o 60/año.
PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
Para quien busque, además de buenos workouts, adquirir la equipación que necesita su gym casero.
LA MEJOR OPCIÓN Choose Your Beat. Esta plataforma ofrece entrenamientos HIIT, de cardio, yoga o fuerza funcional a la vez que brinda la oportunidad de adquirir productos (cintas de correr, bicis estáticas…) que te ayuden a crear tu propio ecosistema deportivo. Contando con un equipo de entrenadores de élite, sus entrenamientos estrella son los workouts de 15 minutos, centrados en trabajar una parte concreta del cuerpo.
Precio 9,99 €/mes.