CÓMO PUEDES SER MÁS FUERTE CON SOLO ENSEÑAR TUS CARTAS

David Martín

PRODUCER Aceptar que él solo no podía le ayudó a enfrentar y superar el cáncer con más energía.

Nadie está preparado para escuchar la palabra ‘cáncer’. Cuando te dan la noticia, tu mundo, tal y como lo conocías hasta entonces, se desvanece; tus ilusiones, metas… se ven truncadas. Recuerdo cómo lo intenté llevar con positivismo extremo, cómo decidí tirar del carro y ser yo, incluso, el que animaba a los demás. Pero al llegar la noche y la soledad, todo se nublaba. Decidí expresar estos sentimientos y aceptar que solo no podía con todo. Abrirme con mis seres cercanos me hizo más fuerte para afrontar mi lucha contra el cáncer.

Luis Muiño

TERAPEUTA Y DIVULGADOR Reconocido por su pódcast Entiende tu mente. Ayuda a que otras personas reconozcan sus emociones.

Vengo de un barrio de Madrid que fue uno de los epicentros de la droga. En él se concentraban un buen puñado de personas con graves adicciones. He visto a amigos caer en las garras de la adicción y a otros muchos perder la vida. ¿Cómo no he acabado en la misma situación? Tras varios años de soledad, por alejarme de esa toxicidad, y de autoconocimiento, supe reconocer y aceptar mi personalidad adictiva, y pude así poner límites y huir a tiempo de todo aquello. Me considero una persona perfectamente imperfecta.

Alejandro Báez

ENTRENADOR PERSONAL Y COACH NUTRICIONAL Enfrentarse a sus miedos le ha llevado a abrir su propio centro de entrenamiento.

Durante años conviví con la mala relación con la comida y el sedentarismo. Un familiar cercano fue diagnosticado de diabetes producida, entre otras cosas, por sus pésimos hábitos alimenticios y por consumo de alcohol. Cuando entendí que era proclive a caer en la misma rueda, trabajé en ello, lo acepté y lo expresé: no quería ser un enfermo. Comencé a formarme en el campo del deporte y la nutrición para ayudar a otros en su proceso de cambio. He hecho de mi aprendizaje mi profesión.