Ru­ti­na beauty post gym

Mi Casa - - Así Me Cuido -

Si quie­res dis­fru­tar de una vi­da más sa­lu­da­ble, rea­li­za unos 30 mi­nu­tos dia­rios de ac­ti­vi­dad ae­ró­bi­ca y si­gue una die­ta equi­li­bra­da que in­clu­ya fru­ta y ver­du­ra. Ade­más, si eres adict@ al gym, sa­brás que tu piel re­quie­re unos cui­da­dos es­pe­cí­fi­cos tras se­sio­nes de su­dor y re­pe­ti­das du­chas dia­rias… Te re­co­mien­do que:

✓ Uti­li­za un gel es­pe­cí­fi­co pa­ra la hi­gie­ne ín­ti­ma, que pre­ven­ga po­si­bles in­fec­cio­nes y que re­fuer­ce la ba­rre­ra cu­tá­nea na­tu­ral. El de la firma Ba­bé es muy sua­ve y es­tá in­di­ca­do pa­ra el uso dia­rio (9,75 €/250 ml).

✓ Eli­ge un des­odo­ran­te con tex­tu­ra cre­mo­sa y de rá­pi­da ab­sor­ción, que no irri­te la piel.

El de Ju­lia Per­fu­me­ría cues­ta 8,30 €/125 ml.

✓ Re­cuer­da, siem­pre, hi­dra­tar la piel a fon­do tras la du­cha. La cre­ma hi­dra­tan­te cor­po­ral Mea Na­tu­ra in­clu­ye acei­te de oli­va virgen cul­ti­va­do or­gá­ni­ca­men­te, vitamina E y acei­te de al­men­dras. Hi­dra­ta, nu­tre y re­fuer­za la elas­ti­ci­dad de la piel (6 €/250 ml en Pri­mor).

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