Consejo Vidae
Un repaso a los alimentos más hidratantes
La exposición a altas temperaturas puede provocar una respuesta insuficiente del sistema termorregulador humano. Esto puede alterar las funciones vitales si el cuerpo no es capaz de compensar las variaciones de temperatura. Así, la hidratación es esencial para el normal funcionamiento de los órganos y, a parte del agua, existen alimentos que ayudan a mantenerse hidratado como, por ejemplo, la sandía, pepino, melón, tomate, lechuga o melocotón ●