Echa la culpa de tu ira a...

Múltiples factores pueden influir en que te enfades más de la cuenta. Aquí te dejamos seis.

… LAS GRASAS TRANS

Una investigación de la Universidad de California en San Diego (EE. UU.) demostró que abusar de las grasas trans presentes en la comida basura, los fritos y la bollería industrial fomenta la ira.

Lo achacan a que interfiere con el metabolismo del omega-3, un ácido graso fundamental para nuestras neuronas que mantiene al cerebro ágil y espabilado.

… LAS REDES SOCIALES

¡Cuidado! La furia es viral. Un estudio en el sitio web Weibo, el equivalente chino de Facebook y, en menor medida, Twi er, demostró que la ira es la emoción que más rápidamente se contagia en las redes sociales, y también la que más respuestas genera.

… DEMASIADO AUTOCONTROL

¿Te salta la tapa de los sesos cuando, por ejemplo, intentas dejar de fumar o te pones a dieta? No es casualidad.

Se ha comprobado que llevar a cabo un esfuerzo demasiado grande de autocontrol nos convierte en un blanco fácil para la ira y la agresividad.

… TUS GENES

La hostilidad y la ira podrían tener también raíces genéticas. En la Universidad de Pi sburgh (EE. UU.), han identificado ciertas variantes del gen del receptor de la serotonina –la molécula del buen humor– asociadas a comportamientos agresivos.

Es decir, que la tendencia a cabrearse como un mono se hereda.

… LA MASIFICACIÓN

De acuerdo con un reciente estudio de la Universidad Cornell (EE. UU.), cuanto más pegados vivimos unos a otros, más irritables nos volvemos. La alta densidad de población incrementa los niveles sanguíneos de la hormona del estrés, el cortisol. Una molécula que, a la larga, nos predispone a ser peleones.

… LA INFLAMACIÓN

Esta y la agresividad están biológicamente conectadas. A esa conclusión llegaron hace poco neurocientíficos de la Universidad de Chicago (EE. UU.). Según sus pesquisas, las personas irascibles tienen más marcadores de inflamación en sangre que las que se toman las cosas con serenidad.

Lo que no está claro es qué viene primero: si la inflamación o la ira.