ÉCHALE LA CULPA DE TUS ADICCIONES A...
¿CREES QUE ESTÁS ENGANCHADO A ALGO? ECHA UN VISTAZO A ESTOS CINCO FACTORES, PORQUE PODRÍAN ESTAR INFLUYÉNDOTE.
… LA FRUCTOSA
Abusar del azúcar de la fruta o la miel hace que los circuitos cerebrales de recompensa de la corteza orbitofrontal se vuelvan más activos y respondan con fuerza ante imágenes de comida hipercalórica. Además consumir un exceso de fructosa también puede disparar el uso de opioides y convertirte en adicto a estos fármacos.
… UN LEGADO ‘YONQUI’
De nuestros padres no solo heredamos el color del pelo y la miopía. El uso de drogas también se puede transmitir. Según un estudio, el consumo abusivo de cocaína provoca cambios epigenéticos que hacen que nuestros retoños sean más propensos a caer en el mismo vicio.
… UN VIRUS ANCESTRAL
Hace cientos de miles de años, un retrovirus llamado HK2 se coló en el genoma de nuestros antepasados. Y ahora hemos descubierto que una variante de este microorganismo, que acompaña a un gen relacionado con las sensaciones de recompensa –el RASGRF2–, es de dos a tres veces más frecuente en drogadictos.
… UNA INFANCIA TRAUMÁTICA
Una niñez estresante y llena de adversidades altera de modo permanente las defensas y sensibiliza el sistema inmune de tal manera que el individuo se vuelve más susceptible a los efectos de la cocaína en la vida adulta, según apunta un estudio italiano del que se ha hecho eco la revista Biological Psychiatry.
… EL SEDENTARISMO
Apalancarse en el sofá sin practicar nunca una actividad física es contraproducente en lo que respecta a las adicciones. Por el contrario, el ejercicio aeróbico tiene efectos beneficiosos sobre el cerebro que evitan que te enganches a las drogas o, si ya las has consumido, impiden que recaigas.