Así ha evolucionado el sueño

Dormir del tirón una vez al día, preferentemente de noche, es el uso habitual en nuestra sociedad, pero no siempre fue así. A veces, nuestros antepasados descansaban por tramos más cortos en función de las necesidades de supervivencia. Después, la irrupción de la luz artificial y los dispositivos tecnológicos supuso un cambio en la evolución del sueño, una función básica para nuestro bienestar que afecta a la salud física y mental.

Texto de LAURA CHAPARRO El cuadro La bella durmiente, del pintor inglés Thomas Ralph Spence (1845-1918) refleja la obsesión humana por descifrar los misterios del sueño y el estado de inconsciencia en que nos sume.