PRIMEROS AUXILIOS EN MONTAÑA

EN LOS ACCIDENTES DE MONTAÑA

Es fundamental tener unos conocimientos básicos de primeros auxilios a la hora de practicar nuestro deporte favorito en la naturaleza: pueden salvar nuestra tanto nuestra vida como la de nuestros compañeros.

A la hora de practicar deporte en la naturaleza no estamos exentos de sufrir un accidente... Y en este caso, tener unos conocimientos básicos de primeros auxilios en montaña puede salvar nuestra vida o la de nuestros compañeros.

Por MªAntonia Nerín (1)(3) y Manuel Vázquez (2) (3) (1) Doctora en Medicina y Cirugía General. Especialista en Medicina del Deporte. Máster en Medicina de Urgencia en Montaña-CUEMUM. (2) Diplomado Universitario en Enfermería. Máster en Medicina de Urgencia en Montaña-CUEMUM. (3) SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDICINA Y AUXILIO EN MONTAÑA (SEMAM)

Infografías: IKI

Las estadísticas hablan por sí solas. Los accidentes de montaña son una realidad a lo largo de todo el año. Su incidencia y prevalencia no han hecho más que aumentar desde los años 80 (ver gráfica en página 58). En los países del arco alpino, los accidentes han aumentado un 65% en los últimos 15-20 años. Montañismo, barranquismo y senderismo son las disciplinas con más aficionados en el ámbito de los deportes de montaña y, lógicamente, las que más accidentados presentan. La patología más común es la traumática, principalmente de las extremidades inferiores, pero también de las superiores, la cabeza y la columna. La patología médica que se atiende abarca todos los ámbitos (neurología, cardiología, psiquiatría, digestivo…), cada vez más frecuente debido a que hay una cantidad significativa de montañeros mayores de 55 años realizando actividades de montaña. Por tanto, es fundamental tener unos conocimientos básicos de primeros auxilios (PPAA) a la hora de practicar nuestro deporte favorito en la naturaleza: pueden salvar nuestra vida o la de nuestros compañeros. Cuando se planifica una actividad, lo ideal es contar siempre con un jefe de grupo (responsable de la seguridad del grupo y de la evacuación del herido en caso de accidente) y con un responsable de socorro (que administrará los PPAA). Ambos deben asegurarse de que disponen el material adaptado a la actividad que van a realizar, así como el material de comunicaciones. En cualquier salida a la montaña debe llevarse un pequeño botiquín de grupo. El contenido y tamaño estará en función del tamaño del grupo, del tipo de actividad, de los días que vaya a durar y de lo aislados que estemos de la asistencia sanitaria. En este artículo vamos a ver cómo actuar en caso de sufir un accidente en la montaña, pero como siempre, la lectura no sustituye a la recomendación de realizar un curso de primeros auxilios.