Trail Run

Apasionado de la ultradistancia, el sudafricano ha resultado vencedor de citas imprescindibles del calendario internacional como la Leadville 100 o la Transgrancanaria.

71 Mantente fuerte física y mentalmente. Malos días los tenemos todos, pero no te dejes vencer por las circunstancias o por un trazado destructor. Los verdaderos campeones son aquellos que dan valor a las pequeñas victorias.

72 Conócete a ti mismo. En los entrenamientos y en las carreras tu cuerpo te habla. Todo en el trail running va sobre esa conversación con tus sensaciones. Haz caso de tus instintos y emociones en todo momento.

73 Ten un plan. No corras distancias al azar, o te fijes metas heterogéneas. ¿Quieres llegar más lejos?¿Correr más rápido? Busca lo que más motivación te aporte y céntrate en ello si quieres obtener resultados a corto o medio plazo. Es muy importante ser persistente.

74 Si puedes, y vas a correr una prueba, es muy recomendable enfrentarte a su trazado con anterioridad. Un entrenamiento por su recorrido, o conocer unas cuantas secciones, te otorgará una ventaja mental que quizá no esperas.

75 Sobre todo, diviértete. Correr lo hacemos para divertirnos, mantén eso siempre en mente incluso en los momentos más severos.