La fe­li­ci­dad en la sa­lud emo­cio­nal

QMD - - BELLEZA -

Cuan­do cui­da­mos nues­tro cuer­po, tam­bién cui­da­mos nues­tra sa­lud emo­cio­nal. Es­to sig­ni­fi­ca que las per­so­nas con una per­cep­ción po­si­ti­va de sí mis­mas tien­den a su­frir me­nos es­trés y me­nos de­pre­sión. Ade­más, prac­ti­can de­por­te, duer­men más de 6 ho­ras al día y si­guen una die­ta sa­lu­da­ble.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.