LA FÓR­MU­LA 20-20-20

QMD - - BELLEZA -

Crea­da por el of­tal­mó­lo­go Jef­frey Ans­hel, la fór­mu­la 20-20-20 re­co­mien­da des­can­sar la vis­ta si­guien­do unas pau­tas: ca­da 20 mi­nu­tos de ex­po­si­ción a la pan­ta­lla, apar­tar la mi­ra­da unos 20 se­gun­dos y en­fo­car la vis­ta a un pun­to que se en­cuen­tre a 20 pies (6,09 me­tros) de dis­tan­cia. De es­ta for­ma, se con­si­gue ‘des­can­sar’ la vis­ta cor­ta. Hay que in­ci­dir en que la pan­ta­lla del or­de­na­dor de­be es­tar entre 50 y 70 cm. de dis­tan­cia.

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