¿POR QUÉ NOS SENTIMOS CANSADOS?

QMD - - SALUD & ESTILO DE VIDA -

En­tre las múl­ti­ples cau­sas del can­san­cio aso­cia­das a la edad es­tán los múscu­los: si se de­bi­li­tan, tam­bién se de­bi­li­ta el cuer­po. Otros fac­to­res que tam­bién in­ter­vie­nen son: tras­tor­nos del sue­ño, preo­cu­pa­cio­nes que pue­den afec­tar al sue­ño re­pa­ra­dor; des­equi­li­brios hor­mo­na­les (me­no­pau­sia); dé­fi­cit de hie­rro (mi­ne­ral pa­ra la for­ma­ción de gló­bu­los ro­jos); y ca­ren­cia de vi­ta­mi­nas del gru­po B.

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