TU ME­NÚ

QMD - - ESPECIAL DIETAS -

Desa­yuno (de­pu­ra­ti­vo): ca­fé des­ca­fei­na­do con le­che des­na­ta­da. Zu­mo de 2 na­ran­jas. Un yo­gur 0% ma­te­ria gra­sa con una cu­cha­ra­di­ta de sal­va­do de ave­na. Me­dia ma­ña­na y tar­de (de­pu­ra­ti­vo): fru­ta, dos nue­ces. Co­mi­da (de­pu­ra­ti­va): cal­do de ver­du­ras de­pu­ra­ti­vas (apio, pe­re­jil, ce­bo­lla, una cu­cha­ra­di­ta de dien­te de león). Que­so fres­co 0% (150 grs). Un va­so de zu­mo de za­naho­ria. Ce­na (de­pu­ra­ti­va): cal­do de ver­du­ras de­pu­ra­ti­vas (igual que en la co­mi­da). Dos lon­chas de ja­món york o pa­vo.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.