LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS. EL CUERPO, LAS SENSACIONES, LA MENTE Y EL DHAMA

H. Gunaratana

Kairós, traducción del bhante Gunaratana, 256 pp., 15 €

Una traducción comentada del Satipatthana Sutta Bhante, uno de los discursos más famosos del Buda, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base del mindfulness. La práctica de contemplar los cuatro fundamentos de este (mindfulness del cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual. Versión con notas claras y concisas para una mejor comprensión.