MEDITAR Y ACTUAR

Youki Vattier y Lisa Zordan

Errata naturae, traducción de Silvia Moreno Parrado,64 pp.,10 €

Meditar es dejar de hacer. Dejar de correr, dejar de reaccionar, dejar de responder a las cosas urgentes, importantes, útiles o inútiles. Desconectar el modo piloto automático . Meditar es pararse. Tomarse el tiempo de sentarse para no hacer nada. Respirar. En un mundo en el que estamos permanentemente conectados, ha surgido una necesidad: la de un espacio donde encontrarnos de nuevo. Este libro se propone acompañarnos en el descubrimiento de este territorio íntimo para volver a nosotros mismos y a los demás. ¿Y si la meditación fuera una de las claves del cambio que exigen nuestras sociedades?