LAL CURA CONTRA EL DESGASTE POSTNATAL

Oscar O Serralach Urano, U 336 pp., 18 €

Una guía completa para restaurar la salud y recuperar la energía para madres de recién nacidos, lactantes y niños de corta edad, avalada por Penélope Cruz.

El doctor Oscar Serrallach, especialista en salud femenina, acuña el término síndrome del desgaste postnatal para definir la constelación de síntomas físicos, hormonales y emocionales que sufren las madres después del parto. No debe confundirse con la depresión posparto, aparece al dar a luz y puede prolongarse durante años. Serrallach reivindica la necesidad de abordarlo c clínicamente y sostiene que afortunadamente, el organismo agotado reacciona de inmediato cuando se le proporcionan los apoyos que precisa. i Este E texto ofrece consejos y recursos médicos para restaurar el funcionamiento de los órganos y el equilibrio hormonal, así como consejos prácticos y un programa de fácil aplicación basados en los cuatro pilares de la salud: nutrición, sueño, actividad y cuidado emocional.