ALI­MEN­TA TU PIEL

Rumore - - Belleza práctica -

• li­món: ¿Piel gra­sa o ac­nei­ca? Va­si­to de agua con un po­co de li­món por la ma­ña­na. Es­ta fru­ta pre­vie­ne la crea­ción de se­bo. Ade­más, uni­fi­ca el tono y acla­ra la piel.

• frE­sas: Tie­nen un al­to con­te­ni­do en vi­ta­mi­na C y en áci­do ace­til­sa­li­cí­li­co. Es­te úl­ti­mo se uti­li­za mu­cho en lim­pia­do­res fa­cia­les por­que evi­ta ro­je­ces e in­fla­ma­cio­nes y lim­pia la piel en pro­fun­di­dad.

• aCai: Da­rán un sa­bor de­li­cio­so a tus ba­ti­dos na­tu­ra­les del desa­yuno o la me­rien­da, ener­gía a tu or­ga­nis­mo y una in­yec­ción de vi­ta­mi­nas

A, B, C y E a tu piel.

• KiWi: Efec­to des­pig­men­tan­te, es­cu­do con­tra las agre­sio­nes ex­ter­nas, freno an­te el en­ve­je­ci­mien­to... ¡La vi­ta­mi­na C es po­de­ro­sa y los ki­wis tie­nen más que las na­ran­jas!

• aGUaCaTE: Ins­ta­gram es­tá lleno de fo­tos de tos­ta­das con aguacate, ¡sú­ma­te a la mo­da! Es­te ali­men­to con­tie­ne bio­ti­na y vi­ta­mi­na E, en­car­ga­das de com­ba­tir los radicales li­bres.

• PiTaha­ya: La tam­bién co­no­ci­da co­mo fru­ta del dra­gón no so­lo es muy pin­to­na, ¡tam­bién es ri­ca en an­ti­oxi­dan­tes!

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