Aná­li­sis Le­chu­ga... .....................

Runner's World (Spain) - - Sumario -

SO­ME­TE­MOS A JUI­CIO A LA LE­CHU­GA, EL IN­GRE­DIEN­TE POR AN­TO­NO­MA­SIA DE MU­CHAS EN­SA­LA­DAS.

POR RO­BER­TO PETUKHOV

SI HA­CES UNA DIE­TA SA­LU­DA­BLE, se­gu­ra­men­te to­mas en­sa­la­das de for­ma re­gu­lar. Y la lle­ga­da de los ca­lo­res só­lo pue­de po­ten­ciar tal há­bi­to. Pe­ro, ¿ca­re­ce de con­tra­in­di­ca­cio­nes y tie­ne un va­lor nu­tri­ti­vo real su in­gre­dien­te bá­si­co? Des­gra­na­mos los mi­tos, me­dias ver­da­des y datos em­pí­ri­cos que ro­dean a la le­chu­ga.

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