CÓMO CONSEGUIR QUE TU CARRERA SEA MAS SEGURA

ENTÉRATE

de quién es responsable del mantenimiento de vías urbanas y parques municipales –de podar la vegetación, de la limpieza y el alumbrado–. Si no lo sabes, llama a tu ayuntamiento. Es uno de tus derechos de ciudadanía solicitar que mantengan las calles y parques seguros y limpios. En cuanto a los senderos, en Internet puedes encontrar la guía Análisis de la normativa y legislación aplicable en España, a nivel comunitario, nacional y autonómico a los caminos naturales e itinerarios no motorizados, editada por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medioambiente, en la que se indica quién es el responsable de los caminos y senderos forestales de cada comunidad.

ÚNETE

a un club de running o de senderismo. Es una forma estupenda de saber cuáles son los recorridos y lugares más seguros para tus tiradas. Además, conocerás gente con tus mismos intereses y con los que poder quedar para entrenar fuera de las salidas del club, para sentirte más segura.

COLABORA

con ciclistas o sus clubes, que suelen estar más involucrados que los corredores en la seguridad y el mantenimiento de senderos y rutas. Pregunta en una tienda de bicicletas si conocen alguna asociación de recuperación de caminos y senderos rurales y, en ese caso, ofrécete como voluntario para ayudar.

INVOLUCRA

a un club de corredores o a tus amigos runners para formar una patrulla de vigilancia en tu barrio. Pensad una ruta para recorrer una vez por semana. En el camino, recoged la basura que encontréis y tomad nota del mobiliario urbano que necesite repararse, de la vegetación que debería ser podada y de cualquier actividad sospechosa para comunicárselo a las autoridades competentes.