TU PERFECTO DÍA DE MARATÓN

Tras meses entrenando, llega el gran día. RW te da los últimos consejos para que llegues a la meta en el mejor tiempo posible.

No hay nada en el mundo como el día en que corres una maratón. El ambiente electrizante, la nerviosa caminata hasta la línea de salida y la excitación que se palpa en el ambiente. Los kilómetros que has cronometrado al entrenar, la enorme preparación física, las batallas contra el viento y la lluvia… todo ello te ha traído hasta aquí. Has hecho lo posible y más por tener tu cuerpo a punto. Ahora, ha llegado el momento de poner en marcha tu plan. Te damos una cuantas pinceladas sobre qué esperar del gran día y cómo conseguir que sea realmente inolvidable.

ANTES DE LA CARRERA

Tómate tu tiempo.

Planéalo todo bien.