7. ABDUCTORES
El glúteo medio y el menor, así como el tensor de la fascia lata, son algunos de los músculos más importantes para evitar las lesiones de cadera, ya que estabilizan la pelvis, impiden que las rodillas cedan y evitan la caída de la cadera. Sin embargo, lamentablemente, también son algunos de los músculos que más suelen descuidar los runners.