Runner's World (Spain)

SI ERES UN RUNNER MADURO Y A LA VEZ NOVATO...

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CORTAS DISTANCIAS

Lo mejor para los runners a partir de 60 años, que vayan a hacer su primera carrera, es comenzar por una 5K, como la de Ponle Freno, que se celebra en Madrid, nos recomienda

The Run Club.

PREPÁRATE PARA LA MEDIA

Antes de lanzarse a correr la media maratón, los expertos del club aconsejan hacer una carrera intermedia. Una de prueba de unos 15 kilómetros, como la MetLife, ideal para runners mayores por su trazado llano.

PASA A LOS 20

Si ha llegado el momento de afrontar la primera media, en el TCR nos aconsejan que elijas una con un trazado llano, como las de Valencia y Sevilla. Si te sientes cómodo, podrás afrontar retos más duros.

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