Alergias bajo control protégete desde ya
Cuando se acerca la primavera, las consultas en el médico por alergia al polen se disparan. No se cura, pero la buena noticia es que hay algunas soluciones para evitar sus molestos síntomas
LA alergia es una reacción desproporcionada del sistema inmunológico frente a sustancias que el organismo reconoce como extrañas y potencialmente peligrosas, pero que en realidad no lo son. En España cerca del 25% de la población padece algún tipo de alergia. ¿La más frecuente? Al polen.
La prevención es clave
Las lluvias del invierno hacen que en primavera haya una mayor proliferación de plantas que vierten su polen al aire. Los pólenes son granos microscópicos que se encuentran en las flores y que son arrastrados por el viento. Por tanto, a mayor concentración, mayor virulencia. Ante estas condiciones, la única solución es la precaución en determinados meses, especialmente entre marzo y junio, época en donde la concentración de pólenes es mayor. Apunta estos y haz la alergia más llevadera.
1
Mantén las ventanas cerradas
Cierra las ventanas siempre por la noche y/o utiliza aire acondicionado con filtros. Además, recuerda llevar siempre subidas las ventanillas en el coche para evitar que los granos de polen entren en él.
2
Quédate en casa
No te alarmes, solo cuando la concentración de pólenes sea mayor. No salgas a la calle si hay mucho viento y tampoco seques la ropa en el exterior esos días, porque las particulas de polen quedan adheridas.
3
Ponte gafas de sol
Úsalas siempre que vayas a salir de casa. Y si los ojos te pican y se te irritan mucho, también puedes hacerte lavados
LOS SÍNTOMAS SE AGUDIZAN POR LA MAÑANA Y AL ATARDECER,
CUANDO LOS NIVELES DE POLEN SON MÁS ALTOS
Las alergias pueden aparecer por primera vez en cualquier momento de la vida
oculares suaves con suero fisiológico o lágrimas artificiales. Notarás alivio de inmediato.
4 No te tumbes sobre el césped
Sobre todo en las épocas más críticas y con la piel sin ropa. Además, así evitarás el contacto con los insectos.
5 No olvides tu tratamiento
Lleva siempre contigo todos los medicamentos que tengas prescritos.
Por lo general, las alergias comunes se suelen tratar con descongestionantes o antihistamínicos, que actúan sobre los síntomas de las alergias.