Productos

Gel Buste Super Lift, de Clarins 57,25 €. Seins Fermes Serum, de Jeanne Piaubert 99,15 €. Serum Firmeza de Mustela CPVP. Crema prevención antiestrías, de Elancyl 23,45€. Aceite de Masaje para Estrías, de Weleda 20,80 €. Cicaplast Baume B5, de La Roche-Posay 10,59 € . Skin Food, , de Weleda 9,70 € aunque se percibe mejor cuando la mama vuelve a su estado de postlactancia”, advierte la doctora Elisa Fernández. En este sentido, la aplicación de productos específicos y la buena hidratación puede ayudar a minimizar las estrías.

Una vida sana te ayuda

La dieta variada y equilibrada también puede convertirse en tu aliada para regenerar la piel del pecho, preservar la elasticidad y evitar subir demasiado de peso. Algunos alimentos como las espinacas, las zanahorias, el perejil o el aceite de hígado de bacalao son especialmente buenas para tu piel. Contienen vitamina A, responsable de la elasticidad, regeneración y capacidad de contracción de ésta. La vitamina E (aceite de oliva, los cereales o las semillas germinadas) ayuda a estimular el equilibrio hormonal, refuerza el tono muscular y las paredes de los vasos sanguíneos. Y recuerda, es importante comer de todo, evitar alimentos precocinados, los dulces o las grasas trans. Dañan tu corazón y te harán engordar más.