Insomnio

El insomnio en la mujer embarazada puede deberse a muchas causas: desde un estado de ansiedad a una simple indigestión. Asimismo, conforme avanzan los meses y crece la tripa, puede resultar difícil encontrar una postura cómoda para dormir. Un colchón duro y el uso de cojines bajo el abdomen y entre las rodillas pueden ayudar a aliviar esta incomodidad. Por otro lado, las frecuentes ganas de orinar, que son inevitables hacia el final de la gestación, pueden obligar a la madre a levantarse varias veces por la noche, impidiéndola conciliar el sueño después.