Po­los

Ser Padres - - Nutrición -

El cla­si­co he­la­do de hie­lo apor­ta me­nos ca­lo­rías que he­la­dos a ba­se de cre­ma o leche, ya que gran par­te de su con­te­ni­do es agua. Sin em­bar­go, se de­be pres­tar aten­ción a sus in­gre­dien­tes: si lle­va fru­ta na­tu­ral, re­fres­cos, co­lo­ran­tes, can­ti­dad de azú­car… La me­dia ca­ló­ri­ca de es­tos he­la­dos es de 70 ca­lo­rías por 100 gra­mos o mi­li­li­tros.

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