Microbiota Cuídala

Juega un papel muy importante en la salud del bebé. Descúbrelo.

También conocida como flora intestinal, está relacionada con el desarrollo del sistema inmunológico, sobre todo en los bebés. El microbioma es el conjunto de genes de las bacterias que conforman la microbiota. A pesar de su importancia, según un estudio realizado por Danone Nutricia Early Life Nutrition, un tercio de los españoles desconoce su función.

Microbiota y microbioma

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven de manera normal en diferentes partes de nuestro cuerpo, sobre todo en el intestino delgado. En el organismo, de hecho, tenemos más bacterias que células. El microbioma es el conjunto de genes de las bacterias que conforman dicha microbiota, cuyo código genético está relacionado con la salud.

Protege al bebé

“Entrenar la microbiota de los más pequeños mediante la alimentación es muy importante en los primeros años de vida, debido a su estrecha relación con el desarrollo del sistema inmunológico”, explica Mónica Rodríguez Sangrador, Science Manager de Danone Nutricia Early Life Nutrition. “La alimentación del bebé durante los primeros 1.000 días de vida, incluidos los nueve meses de gestación, determinan de forma importante la salud futura del bebé”, aclara.

De ahí que sea importante aportar al organismo alimentos que ayuden a cuidar la microbiota, como, por ejemplo, los probióticos, los prebióticos y los alimentos fermentados. Los microbios intestinales degradan las sales biliares, proteínas y polisacáridos para producir vitaminas, a la vez que activan las defensas naturales, protegen la barrera intestinal y evitan la colonización de los patógenos. El conjunto de microbios de nuestro cuerpo evoluciona a lo largo de nuestra vida, por eso es importante cuidarlo desde los primeros días de vida.