¿Cómo sé si ten­go diás­ta­sis?

Ser Padres - - Posparto -

La ma­ne­ra más sen­ci­lla de sa­ber si su­fri­mos diás­ta­sis es la siguiente prueba: tum­ba­da bo­ca arri­ba con las ro­di­llas fle­xio­na­das y los pies en el suelo, si­tua­mos la mano pla­na en el om­bli­go y le­van­ta­mos li­ge­ra­men­te la ca­be­za. Si exis­te un es­pa­cio y los de­dos se hun­den in­di­ca que te­ne­mos una ro­tu­ra de la lí­nea al­ba y por lo tan­to su­fri­mos diás­ta­sis ab­do­mi­nal.

* En es­te video se com­prue­ba de for­ma sen­ci­lla: https://www.youtube.com/watch?v=NxW_3g­fuL_0

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