Errores que provocan retención de líquidos

Ropa ajustada. Utilizarla no solo es incómodo, también dificulta la circulación de la sangre, obstaculizando la eliminación de líquidos.

Abusar de la sal. Es una causa directa de la retención de líquidos. Evita echarlas a las comidas y tomar alimentos ricos en ella: embutidos, quesos, salsas, aderezos...

Misma posición. Si pasamos demasiadas horas sentadas o de pie también aumentamos las posibilidades de padecer retención de líquidos, ya que perjudicamos la circulación.

No beber agua. El organismo acusa la deshidratación y retiene líquidos.