El riesgo de lesiones tras la cuarentena

Después de tantos días sin competir, un tema importante a tener en cuenta por los servicios médicos y el cuerpo técnico son las lesiones inesperadas. Aunque hayas estado entrenando de forma habitual, tu cuerpo ha dejado de hacer una serie de movimientos que, en la vuelta a la competición, son difíciles de prever y controlar. Ahora más que nunca hay que darle mucha importancia al calentamiento y al trabajo postpartido para evitar contratiempos.