“Estaba perdiendo las ganas de entrenar y el reto del IRONMAN 70.3 Valencia ha venido a rescatarme”
Marc Roig se está preparando para debutar en un triatlón de media distancia y lo hará en la primera edición del IRONMAN 70.3 Valencia del próximo domingo 21 de abril
Marc Roig (Sant Pol de Mar, 1984) es un atleta, fisioterapeuta y un preparador muy reconocido en el mundo del running. Conoce el maratón y el medio maratón de Valencia desde casi todos los prismas. Ahora se está preparando para participar en la primera edición del IRONMAN 70.3 Valencia del próximo domingo 21 de abril.
Hablemos sobre tu papel activo en el Maratón de Valencia. ¿Cuáles son tus principales funciones?
Mi trabajo es la contratación de atletas de élite. Con el maratón y el medio maratón estamos luchando contra el Maratón de Nueva York o la de Chicago, que nos toca más o menos en otoño, para que los mejores atletas del mundo escojan Valencia en vez de esas otras maratones. Y así, colocar el Maratón de Valencia a nivel mundial. Hemos tenido récord del mundo masculino de medio maratón y tenemos todavía el récord del mundo femenino de medio maratón.
Precisamente tu trabajo te ha permitido conocer bien Valencia y su apuesta por el deporte. ¿Cuál es el factor diferencial de esta ciudad en este sentido?
Valencia se autoproclama, y es mundialmente conocida, como la ciudad del running, Hay muchas otras carreras, aunque no lo organizamos nosotros, pero forman parte de la ciudad. Y luego está todo este ecosistema de carreras, con algo menos de nombre, pero que hacen mucha ciudad. No sabes la alegría que supuso cuando IRONMAN dijo que a esta ciudad le falta algo como un IRONMAN 70.3. Me sorprendió no haberlo pensado antes y claro que le faltaba esto. Desde aquí quiero dar las gracias a IRONMAN y a Agustí Pérez y Jordi Pérez por haber insistido tanto. Sé que ha sido un trabajo de años para conseguirlo. Creo que la orografía de la ciudad ayuda, es rápida, porque es un reclamo muy importante en este deporte. La ciudad se vuelca, aunque todos sabemos que nos molesta de vez en cuando que un domingo por la mañana las calles estén cerradas, pero en general la aceptación que hay por estos eventos es mucho mejor que en otras ciudades españolas. Esto ayuda a que Valencia se la conozca como la ciudad del running.
¿Qué puede suponer para Valencia la llegada de IRONMAN?
Una medalla más que colocar a Valencia, como una ciudad abierta al deporte, saludable y competitiva. También turística, de un turismo que aporta muchísimo, es decir, es una manera más para darse a conocer a nivel mundial. En el Maratón hay gente que trabaja en promoción de la ciudad y dicen ‘tú no sabes la ilusión que hace cuando estás en cualquier feria de turismo y muy lejos del mundo y cuando les dices que estás promocionando Valencia te mencionan ‘el Maratón’. Es un público muy interesante, pero claro, el público IRONMAN también conocerá Valencia antes, quizá algunos no lo conocían. Seguimos completando el círculo de eventos de altísimo standing que escogen la ciudad de Valencia.
Y te has animado a participar en esta prueba. Cuéntanos cómo te ha seducido esta idea.
En el maratón y el medio maratón de Valencia no puedo correr, porque estoy encima de la moto de carrera controlándolo todo. Otra historia no menos cierta es que ahora en abril he cumplido los 40 años y supongo que a todos nos da la crisis por algún lugar (risas). Yo soy de Sant Pol de Mar y este año se celebran los 10 años del IRONMAN Calella-Barcelona. Con todo este ruido, el IRONMAN de Barcelona lo he vivido, me he involucrado y supongo que se han juntado estas dos o tres excusas para animarme. La verdad es que sí, necesitaba un reto deportivo. En los últimos maratones básicamente no me había salido bien. Estaba incluso perdiendo las ganas de entrenar y el reto de hacer el IRONMAN 70.3 Valencia ha venido a rescatarme. Y estoy muy agradecido, porque estoy entrenando con una sonrisa en la cara casi todas las sesiones.
¿Y cómo es el proceso de un corredor como tú para prepararse para un triatlón como el IRONMAN 70.3 Valencia?
Supongo que cometo muchos errores, me dejo asesorar por amigos de renombre como son Marcel Zamora, Clemente Alonso y Xavi Llovet. Los tres me van enviando WhatsApp cuando tengo dudas, les pregunto y me dan sus opiniones. Pero, sinceramente, la estoy preparando mucho como atleta y muy poco como triatleta, defecto de profesión supongo. Corriendo es donde me siento cómodo. La bicicleta me gusta y creo que me defiendo, aunque sé que no estoy haciendo entrenamientos demasiado específicos, porque lo que hago es ir a rodar. Y el reto, supongo que es lo que le pasa a muchísima gente, lo tengo en la natación. Primero, porque vivo en Kenia todo el año y el mar está a 1.000 kilómetros de donde vivo y no hago nada de aguas abiertas. Hago piscina, pero con la mala suerte de que en el último mes no sé qué le está pasando a la piscina donde entreno, que no dan con el producto adecuado y está siempre de color verde y no puedo entrenar. Con lo cual, voy a llegar muy corto de natación. El objetivo es disfrutar y acabar el IRONMAN 70.3 Valencia, competirlo a la máxima exigencia. ¿Estás disfrutando de la preparación previa?
Sí, como maratoniano, es algo habitual entrenar siete días a la semana, meter algunas veces doble sesión, tampoco de grandes volúmenes, pero si semanas de 120 o 140 km. No en los últimos años, pero sí que las había hecho anteriormente. Ahora sí que sigo corriendo casi todos los días de la semana y lo complemento bastante con la bicicleta. La parte aeróbica la estoy mejorando muchísimo, con una fatiga muy bien llevada. Cuando uno entrena el maratón el problema es que con la fatiga llega un momento en el que cuesta mucho salir de la rueda, porque correr desgasta mucho muscularmente. El fin de semana, si hago tres o cuatro horas de bicicleta puedo estar un poco cansado, pero al día siguiente se puede entrenar mucho mejor que cuando antes me tocaba correr 40 km.
Uno de los puntos fuertes del Maratón de Valencia es el apoyo que reciben los corredores. ¿Crees que pasará lo mismo durante el IRONMAN 70.3 Valencia?
Espero que sí, entiendo que en la zona de la natación siendo en la Marina, por supuesto, ya que queda muy cerrado. Vamos a notar ese apoyo, sobre todo en las transiciones y la zona de la carrera pie en el río, sin duda. Con la bicicleta supongo que al final va a ser una vuelta y se centrará un poco en los núcleos que vayamos cruzando. Pero sí, cuento con ello. Además, con toda la afición que hace IRONMAN y la que va a haber durante la semana...La gente va a estar alerta y Valencia es una ciudad que vive en la calle. ¡A todos los conocidos de Valencia ya les he avisado que salgan a animarme!
¿Y qué te parece la apuesta que ha hecho IRONMAN para estrenar una nueva prueba en Valencia?
Lo mismo diríamos, creo que encajan muy bien la ciudad de Valencia con una marca como IRONMAN. Creo que, además, hay suficientes atractivos en cada punto de España donde IRONMAN está para poder potenciar esas carreras. No se canibalizan las unas a las otras. Quizá en este aspecto entiendo que es un buen movimiento quitar la distancia IRONMAN 70.3 de Barcelona y ponerla en Valencia. Pienso que está bien jugado, pero también es verdad que soy muy nuevo en esto. Pero, sinceramente, siendo valenciano de adopción, entiendo que la apuesta es correcta y va a ser exitosa. Creo que es un match muy acertado, la marca IRONMAN y la ciudad de Valencia van a hacer buena pareja. Va a durar mucho este matrimonio.
Mi objetivo en el IRONMAN 70.3 es disfrutarlo y acabarlo, competirlo a la máxima exigencia