Iñi­go Cues­ta

Sportlife - - RETOS 2012 -

Pro­fe­sio­nal has­ta el año pa­sa­do, Íñi­go pa­só 18 años com­par­tien­do pe­lo­tón con los me­jo­res y a sus 42 años no quie­re col­gar del to­do la bi­ci­cle­ta, su gran pa­sión. “La QH es un gran es­pec­tácu­lo ci­clo­tu­ris­ta, una fies­ta y la ver­dad es que yo sa­lí ca­si co­mo si fue­ra una ca­rre­ra, muy ner­vio­so por las po­si­bles caí­das pe­ro aca­bé dis­fru­tán­do­lo mu­chí­si­mo. De en­tre los con­se­jos que da­ría a los par­ti­ci­pan­tes, por ejem­plo que ten­gan mu­cho cui­da­do por­que la gen­te se mue­ve mu­cho a los la­dos y es­to es muy pe­li­gro­so, pue­de pro­vo­car caí­das. Si tie­nes que cam­biar de tra­za­da, pri­me­ro mi­ra, es im­por­tan­tí­si­mo. En pro­fe­sio­na­les to­dos sa­be­mos mo­ver­nos en pe­lo­tón, pe­ro en una mar­cha co­mo es­ta no tan­to. Otro con­se­jo es sa­ber le­van­tar el pie. Vi gen­te muy jus­ta, al lí­mi­te de sus fuer­zas y es­to ha­ce que pier­dan re­fle­jos y pue­de ser motivo de caí­da. Re­gu­la el es­fuer­zo y no lo des to­do has­ta los úl­ti­mos ki­ló­me­tros, es una prue­ba lar­ga y exi­gen­te. En la QH de es­te año se ro­dó muy rá­pi­do, yo sólo pa­ré en un avi­tua­lla­mien­to, en Som­port, co­gí una ba­rri­ta, be­bí iso­tó­ni­cos y lle­né el bi­dón, que has­ta en­ton­ces sólo lle­va­ba agua. No es lo que acon­se­jo a un afi­cio­na­do, no­so­tros es­ta­mos acos­tum­bra­dos a es­to pe­ro un ci­clis­ta no pro­fe­sio­nal ne­ce­si­ta co­mer mu­cho más en ru­ta pa­ra aca­bar y ade­más desa­yu­nar muy bien. Yo por ejem­plo esa ma­ña­na me to­mé un pla­to de arroz, una tor­ti­lla con ja­món y que­so y un ca­fé con va­rias tos­ta­das, un par de ho­ras an­tes de sa­lir. ¿Otro con­se­jo? Ca­da uno de­be co­no­cer los desa­rro­llos que le van bien, hay que lle­var siem­pre mu­cha agi­li­dad de pier­nas, me­jor que te so­bren co­ro­nas sua­ves a que te fal­ten. Ah, y re­vi­sa bien la bi­ci an­tes de sa­lir, com­prue­ba que los cie­rres es­tán bien blo­quea­dos, los fre­nos con las za­pa­tas y to­dos los tor­ni­llos bien apre­ta­dos, ma­ni­llar y po­ten­cia es­pe­cial­men­te.”

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