Me­jo­ra la fuer­za

Sportlife - - ESQUI -

Las lar­gas jor­na­das en la nie­ve con­lle­va un tra­ba­jo mus­cu­lar exi­gen­te del tren in­fe­rior, se tra­ta por tan­to de con­se­guir una me­jo­ra en la fuer­za­re­sis­ten­cia y ade­más en los re­co­rri­dos ar­ti­cu­la­res es­pe­cí­fi­cos.

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