¿Es la leu­ci­na el se­cre­to de la eter­na ju­ven­tud?

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Un re­cien­te es­tu­dio he­cho por in­ves­ti­ga­do­res de la Uni­ver­si­dad China de Zhe­jiang y pu­bli­ca­do en el ‘Bri­tish Jour­nal of Nu­tri­tion’ ha en­con­tra­do que la su­ple­men­ta­ción con leu­ci­na pue­de au­men­tar de for­ma sig­ni­fi­ca­ti­va la sín­te­sis de pro­teí­na mus­cu­lar en per­so­nas de edad avan­za­da, pa­lian­do la pér­di­da de ma­sa mus­cu­lar que ocu­rre en in­di­vi­duos a par­tir de una de­ter­mi­na­da épo­ca de sus vi­das. En con­clu­sión, en­con­tra­ron que la in­ges­ta del ami­noá­ci­do leu­ci­na po­dría ser be­ne­fi­cio­sa pa­ra ata­jar la sar­co­pe­nia (pér­di­da de­ge­ne­ra­ti­va de la ma­sa mus­cu­lar es­que­lé­ti­ca) en la po­bla­ción de ter­ce­ra edad. Los in­ves­ti­ga­do­res re­co­mien­dan su­ple­men­ta­ción a lar­go pla­zo, pa­ra nor­ma­li­zar la res­pues­ta post­pan­drial a la sín­te­sis de pro­teí­na mus­cu­lar. Fuen­te: Bri­tish Jour­nal of Nu­tri­tion. 113, pp 25-34. doi:10.1017/S000711451­4002475 “The ef­fec­ti­ve­ness of leu­ci­ne on mus­cle pro­tein synt­he­sis, lean body mass and leg lean mass ac­cre­tion in ol­der peo­ple: a sys­te­ma­tic re­view and me­ta-analy­sis.” Au­to­res: Z. Xu, Z. Tan, Q. Zhang, Q. Gui and Y. Yang.

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