Cui­da­do con el im­pac­to.

Sportlife - - FITNESS -

Mé­to­dos co­mo el HIIT son muy de­man­da­dos y apor­tan un gran be­ne­fi­cio, pero tam­bién pre­sen­tan un ele­va­do es­trés ar­ti­cu­lar. El im­pac­to con­ti­nua­do e in­ten­so afec­ta a las es­truc­tu­ras ver­te­bra­les lum­ba­res, ele­van­do el ries­go de ge­ne­rar al­te­ra­cio­nes.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.