Lo que más va­lo­ro en una prue­ba de va­rios días es el des­can­so.

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Cuan­do ha­cía un Tour de Francia, un Gi­ro de Ita­lia o una Vuel­ta a España, después de ca­da eta­pa des­can­sa­bas en el ho­tel. Ai­re frío si ha­ce calor, ca­le­fac­ción si ha­ce frío, sin preo­cu­par­te de na­da. En una de es­tas prue­bas que os he men­cio­na­do pue­des dor­mir en tien­da de cam­pa­ña, en hai­ma o Ger, os ase­gu­ro que na­da tie­ne que ver con los ho­te­les que me en­con­tra­ba en vuel­tas de tres se­ma­nas. Pero es­to for­ma par­te de la prue­ba, for­ma par­te de su du­re­za, de la ex­pe­rien­cia úni­ca, del am­bien­te que se crea en el cam­pa­men­to y tie­ne su en­can­to. Os re­co­mien­do que siem­pre via­jéis con un con una Tam­bién es im­por­tan­te lle­var una bue­na (ma­lla y ca­mi­se­ta) que no ocu­pe mu­cho es­pa­cio pa­ra el frío de la no­che. No te fíes de que vas al de­sier­to, por las no­ches ha­ce mu­cho frío. pro­bar en ca­sa du­ran­te los en­tre­na­mien­tos lar­gos, có­mo le sien­ta a tu cuer­po la ali­men­ta­ción que tie­nes pen­sa­do lle­var. A mí me van muy bien los fru­tos se­cos (anacar­dos, uvas pa­sas, al­men­dras…) y sue­lo lle­var un bol­si­llo del maillot car­ga­do. Tam­bién me pre­pa­ro (bo­llo sui­zo) Du­ran­te tan­tas ho­ras no pue­des me­ter ex­clu­si­va­men­te dul­ce a tu cuer­po, por eso de vez en cuan­do al­go salado vie­ne muy bien a tu pa­la­dar, es­tó­ma­go y ca­be­za. Las

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