Con aga­rre uni­la­te­ral ba­jo

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Su­je­ta la ba­rra con una so­la mano y a un la­do de tu cuer­po y rea­li­za las zan­ca­das siem­pre con la mis­ma pier­na (la con­tra­ria al aga­rre de tu mano). Es­ta­rás ha­cien­do tam­bién un buen tra­ba­jo pa­ra el co­re.

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