07\ DU­CHA NEBULIZADA.

Sportlife - - TIME -

Con­sis­te en un efec­to en­vol­ven­te de agua fría pul­ve­ri­za­da. Pro­por­cio­na una es­ti­mu­lan­te sen­sa­ción de fres­cor y ayu­da a re­cu­pe­rar la tem­pe­ra­tu­ra des­pués del ba­ño de va­por. Tam­bién es­ti­mu­la el rie­go san­guí­neo y no pro­du­ce nin­gún gol­pe de tem­pe­ra­tu­ra. Es­te cir­cui­to re­la­ja la mus­cu­la­tu­ra, así que no es con­ve­nien­te rea­li­zar­lo jus­to an­tes de en­tre­nar, me­jor de­jar­lo pa­ra des­pués. Si lo acom­pa­ñas de un ma­sa­je ca­da 15 días, tu mus­cu­la­tu­ra es­ta­rá pre­pa­ra­da pa­ra en­fren­tar­se a cual­quier re­to.

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