CON­SE­JO

Sportlife - - TALLER ARTICULAR -

Apli­ca un ma­sa­je fas­cial con una pe­lo­ta du­ra pre­sio­nan­do el tra­pe­cio su­pe­rior y rea­li­zan­do pe­que­ños círcu­los. Pue­des rea­li­zar­lo tum­ba­do con el pro­pio pe­so del cuer­po o bien ayu­dán­do­te con una pa­red.

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