5. Soy muy po­co per­se­ve­ran­te

Sportlife - - MUJER -

La per­se­ve­ran­cia es un va­lor en el que uno se edu­ca, no es un va­lor que se ten­ga o no se ten­ga. Es más, tie­nes suer­te. Tú de­bes te­ner un mon­tón de per­se­ve­ran­cia por­que has­ta aho­ra no has ago­ta­do na­da de ella. Así que al lío. pa­ra ser más per­se­ve­ran­te, ¡pón­te­lo fá­cil! Ela­bo­ra una ru­ti­na en la que el ejer­ci­cio sea una prio­ri­dad, bus­ca el mo­men­to más có­mo­do pa­ra ti, llé­va­te la bol­sa de de­por­te al tra­ba­jo y bus­ca un El pa­ra qué es aque­llo que da sen­ti­do a prac­ti­car ejer­ci­cio. Pa­ra unos pue­de ser la sa­lud, pa­ra otros ver­se fí­si­ca­men­te me­jor o in­clu­so sen­tir­se más se­gu­ros en las re­la­cio­nes se­xua­les. Ya los sa­bes, ¡no hay ex­cu­sas!

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