¿Por qué se orienta a los principiantes hacia la zona de máquinas?

1) Las grandes compañías de fitness diseñan sus máquinas y elaboran una serie de ejercicios determinados para llevar a cabo con cada una de ellas, incluso los incluyen en el dorso o el lateral de la misma para que los usuarios puedan identificarlos fácilmente. Esos ejercicios se exportan al papel y sirven para configurar una batería de ejercicios específicos y agrupados por grupos musculares.

2) Es sencillo identificar a un tipo de cliente con una serie de preguntas cortas y específicas y de ese modo ofrecerle una rutina u otra. El técnico se limita a incluir su nombre en el plan y explica los diferentes ejercicios y la técnica adecuada para llevarlos a cabo. Si los ejercicios fueran muy complejos, este proceso se alargaría demasiado y habría menos posibilidades de atender a otros usuarios, por eso las máquinas ofrecen un recurso útil para estos casos.

3) El auge de las grandes cadenas de gimnasios ha propiciado la creación de programas tipificados por dificultad o nivel de experiencia, basados en las máquinas que suelen estar disponibles en los propios centros de fitness, creando imagen de marca y ti pología de entrenamiento determinada, i ncluso en muchos de esos centros hay ci rcuitos diseñados y numerados para su fácil seguimiento.

4) Muchos usuarios nuevos, por miedo a lesionarse, prefieren no reali zar movimientos complejos, con mancuernas, discos, barras y otros elementos característicos de entrenamientos de tipo más funcional, ya que se sienten más seguros amparados por los respaldos, carriles y guías de las máquinas.