RIES­GOS

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Aun­que pa­rez­ca una con­tra­dic­ción, el uso, o me­jor ex­pre­sa­do, el abu­so del cin­tu­rón lum­bar (o fa­jas), de­bi­li­tan a la mus­cu­la­tu­ra es­ta­bi­li­za­do­ra y dis­mi­nu­ye el con­trol so­bre es­ta im­por­tan­te fun­ción ya que el me­dio ex­terno ter­mi­na rea­li­zan­do el tra­ba­jo que nues­tros es­ta­bi­li­za­do­res ac­ti­vos y pa­si­vos de­be­rían rea­li­zar. So­lo de­be­rían uti­li­zar­se en oca­sio­nes muy pun­tua­les al ma­ne­jar car­gas cer­ca­nas a una re­pe­ti­ción má­xi­ma (RM) y no de for­ma sis­te­má­ti­ca co­mo es ha­bi­tual ob­ser­var..

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