ENTRENAMIENTOS EXPRÉS

Las sesiones más cortas del Mundo

Este mes voy a intentar que pruebes sesiones de 6, 5, 4, 2 y 1 minuto (¿1 minuto? ¡ Debo estar loco! ) No te hagas demasiadas ilusiones. Ya sé lo que piensas: ª¡fantástico!, la pastilla mágica que me va a poner como un animal en un par de minutosº. No tan rápido. Debes pensar en lo que voy a hablarte como en el aliño de tu comida y no como el plato principal de tu estrategia de entrenamiento. Es decir, estas sesiones implementadas junto a un programa de entrenamiento pueden llegar a ser geniales, pero si las programas como el actor principal de tu película los resultados van a depender de lo que realmente buscas.

¿Tienes muy poco tiempo? Por poco que sea, vamos a demostrarte que merece la pena levantarte del sofá. Y prepárate, porque vas a sudar. Te presentamos el entrenamiento más corto del mundo.