Ex­ten­sión la­te­ral.

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La ex­ten­sión uni­la­te­ral de ca­da bra­zo au­men­ta la in­ten­si­dad el ejer­ci­cio clá­si­co e im­pli­ca a los se­rra­tos, al hom­bro y a los músculos dor­sa­les de la es­pal­da.

El clá­si­co

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