¿ES REAL?
¡ES REAL!
Seguir un programa de entrenamiento en el gimnasio y realizar en casa dos veces a la semana sesiones exprés para los días de recuperación activa.
¡ES REAL!
Hacer una sesión ªnormalº de tu programa y acabar con una de estas sesiones como ªfinisherº para culminar la sesión y añadir un mínimo componente metabólico.
¡ES REAL!
Sólo tienes 10 minutos (calentamiento incluido) para romper a sudar e inflar algo de músculo antes de bajar a la piscina del hotel.