TÉCNICA CORRECTA

La fuerza de la patada tiene que salir desde la cadera, y como mucho de los cuádriceps; el resto de la pierna se mueve por inercia. Es similar a una aleta; donde metemos el pie es donde realizamos la fuerza para que nos dé la velocidad (cadera-cuádriceps) y el resto de la aleta es lo que nos da esa propulsión pero nosotros no la movemos conscientemente (desde la rodilla hasta el pie). Nuestra rodilla se va a flexionar un poco, sí, pero no somos nosotros quienes realizamos esa flexión conscientemente.