TÉC­NI­CA CO­RREC­TA

Sportlife - - NATACIÓN -

El ro­li­do es ne­ce­sa­rio tan­to pa­ra au­men­tar nues­tra ve­lo­ci­dad de na­do co­mo pa­ra fa­ci­li­tar­nos la fa­se de re­co­bro aé­reo. Nues­tra ca­be­za tie­ne que ir mi­ran­do ha­cia aba­jo ya que así fa­vo­re­ce que nues­tra ca­de­ra es­té más cer­ca de la su­per­fi­cie y ofre­ce me­nos re­sis­ten­cia al avan­ce. Al res­pi­rar, y en el res­to de bra­za­das, ten­dre­mos que in­ten­tar man­te­ner un bra­zo es­ti­ra­do pa­ra el des­li­za­mien­to, y, una vez nues­tro otro bra­zo pa­se por nues­tra ca­be­za, el bra­zo es­ti­ra­do em­pe­zar con las fa­ses de aga­rre y el ti­rón.

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