Zona cervical
Sitúa una pelota de tamaño mediano o un roller de madera bajo el arco cervical durante dos minutos. Sentirás que con cada respiración la posición es más cómoda y la relajación es mayor.
Sitúa una pelota de tamaño mediano o un roller de madera bajo el arco cervical durante dos minutos. Sentirás que con cada respiración la posición es más cómoda y la relajación es mayor.